Ayuda y apoyo gratuito para personas en relaciones abusivas

Es normal sentir una mezcla de emociones cuando está pensando en irse de una relación abusiva. Hablar con alguien fuera de su relación o familia puede ayudarle a procesar sus sentimientos y a hacer un plan. 

En todo el estado Oregón, hay organizaciones sin fines de lucro que ofrecen ayuda y apoyo a las personas que se encuentran en relaciones abusivas. Estas organizaciones incluyen:

• Línea directa de ayuda para la violencia doméstica. Oregón tiene una línea telefónica directa a nivel estatal llamada "Call to Safety" (Llamada de seguridad) para personas que se encuentran en relaciones abusivas. El personal de la línea directa de ayuda escucha, entiende y ofrece apoyo sin juzgar. Visite el sitio web de Call to Safety. 
• Centros de recursos para víctimas de violencia doméstica. Oregón también cuenta con una red de centros de recursos para víctimas de violencia doméstica en todo el estado. Estos centros proporcionan servicios gratuitos, incluidos defensoría, grupos de apoyo, referencias, ayuda con la planificación de seguridad y mucho más. Puede usar este sitio web a fin de encontrar servicios para víctimas de violencia doméstica en Oregón. 
• Refugios para víctimas de violencia doméstica. Muchos centros de recursos para víctimas de violencia doméstica de Oregón también proporcionan albergue de emergencia. Puede usar este sitio web a fin de encontrar refugios para víctimas de violencia doméstica en Oregón. 

Recuerde: ya sea que todavía esté en su relación, pensando en irse o que ya se haya ido, hay ayuda gratuita disponible.  

Si le preocupa el dinero, es posible que califique para recibir ayuda financiera. Oregón ofrece varios programas de asistencia financiera que pueden ayudarle a salir de su situación. Estos programas incluyen: 

• Subsidio para víctimas de violencia doméstica: Si tiene hijos o está embarazada, puede solicitar un subsidio en efectivo de asistencia temporal para sobrevivientes de violencia doméstica (Temporary Assistance for Domestic Violence Survivors, TA-DVS) de $3,200 para ayudarle a salir de su situación. El estado migratorio no es un obstáculo. Obtenga más información sobre el subsidio "TA-DVS" en este sitio web del gobierno.
• Beneficios de comida: El Programa de Asistencia para Nutrición Suplementaria (Supplemental Nutrition Assistance Program, SNAP) de Oregón ofrece beneficios mensuales para ayudarle a pagar la comida.
• Asistencia en efectivo: El programa de Asistencia Temporal para Familias Necesitadas (Temporary Assistance for Needy Families, TANF) proporciona pagos mensuales a familias con poco o ningún ingreso. 
• Seguro médico gubernamental: Oregon Health Plan proporciona seguro gratuito a las personas que no pueden pagar el seguro por sí solas.
• Asistencia con el cuidado de los niños (guardería): Oregón también cuenta con varios programas que pueden ayudarle a pagar los costos de la guardería para sus hijos.

Puede obtener más información sobre todos estos programas y solicitar ayuda a través del Departamento de Servicios Humanos (Department of Human Services, DHS) de Oregón.  

Consejo: Cuando presente su solicitud, asegúrese de decirle a su trabajador de caso del DHS que está dejando una situación de abuso. Su trabajador de caso puede ignorar los ingresos de su pareja a fin de ayudarle a calificar para más programas. 

También podría haber otras fuentes de ayuda financiera en su comunidad. Llame al 211 o comuníquese con su Centro de recursos de para víctimas de violencia doméstica local a fin de ver si hay ayuda adicional disponible. 

Dejar una relación abusiva es estresante. Sin embargo, Oregón tiene leyes que pueden ofrecerle protección durante este tiempo.

Órdenes de restricción

En Oregón, es posible que pueda obtener una orden de restricción si quiere que su pareja se mantenga lejos de usted y deje de comunicarse con usted. 

Si tiene hijos, una orden de restricción puede darle la custodia temporal y establecer un plan de visitas seguro para que sus hijos puedan seguir a ver a su otro padre. 

Obtenga más información sobre cómo obtener una orden de restricción en esta página. 

Protección en el trabajo

Las leyes de Oregón también ofrecen protección en el trabajo. Si está intentando dejar una relación abusiva, tiene derecho a tomarse tiempo libre del trabajo. Su empleador también debe tomar medidas razonables para ayudar a proteger su seguridad. 

Obtenga más información sobre los derechos en el lugar de trabajo para las víctimas de violencia doméstica en este sitio web del gobierno. 

Protección para inquilinos ("arrendatarios")

Si necesita mudarse debido a la violencia doméstica, puede terminar su contrato de alquiler dándole al propietario un aviso con dos semanas de antelación. No tiene que pagar una tarifa por la terminación del contrato si proporciona el aviso y la documentación correspondientes sobre el abuso. 

Si desea seguir en el alquiler, las leyes de Oregón también le dan opciones para que la pareja abusiva se mude. 

En esta página, puede obtener más información sobre la protección de inquilinos que son víctimas de violencia doméstica.  

Casos de custodia

En un caso de custodia, si usted demuestra que su pareja le maltrató física o sexualmente:

• Es mucho más difícil que su ex obtenga la custodia exclusiva de sus hijos. 
• Su ex pareja no puede usar la "alienación parental" en su contra en un caso de custodia. 
• Un juez debe crear un plan de crianza centrado en la seguridad con reglas para ayudarle a mantenerse a salvo mientras facilitara las visitas entre su ex y sus hijos. 

Lea más sobre la custodia y el tiempo de crianza en esta página.

Si está en una relación de violencia doméstica y no puede permitirse pagar un abogado, puede solicitar ayuda legal gratuita en una oficina de ayuda legal en Oregón. Si se aprueba su solicitud, es posible que un abogado de ayuda legal pueda ayudarle a: 

• obtener una orden de restricción; 
• resolver problemas en su trabajo; 
• resolver problemas con su vivienda de alquiler; 
• obtener la custodia de sus hijos; 
• obtener apoyo financiero. 

Puede encontrar su oficina local de ayuda legal en esta página. 

Puede visitar esta página para encontrar preguntas frecuentes sobre cómo dejar a una pareja abusiva.